ユウジさんが書いた「ユウジ 50歳から始める男の筋トレ」が
効果ありと評判になっているけど、
1日20分を週3日、１日おきのトレーニングで、
けがや故障をなくしながら引き締まった体を作れるっていうのは本当かなぁ？
そんな簡単に出来る訳ないし、
私的には絶対インチキじゃないのかなぁ？って疑ってる。
効果って本当なのかどうなのかわからないから、
色々調べてみたんです。
でも、「50歳から始める男の筋トレ」を調べてみると、
2ch（2ちゃんねる）でも、割かし評判がいいようなので、
びっくりです。
実際の体験談も、いろいろ載ってたけど・・・
肩の一部が痛くてこの教材を購入しました。
３週間ほど続けるとつっかかっていた部分が楽になり、
全体的に動く範囲が広くなりました。
そういうケアを自分でやってなかったんですね。。
やって良かったです。
って言ってる人の体験談もありました。
今までのツケが今の自分のお腹に来てるっていう感じで
みっともないって思い始めてて・・・
早速始めようと思います。