日本綜合ヨガ協会会長 上嶋修弘 身長を高くするトレーニング 効果あり? ネタバレ
日本綜合ヨガ協会会長 上嶋修弘さんの身長を高くするトレーニングって聞いたことある?
普通に日常生活をしていくと、
身体ってどんどん歪んでくるんだって。
それで1日15分間ヨガで歪みを取り、
成長ホルモンを分泌させて
背を伸ばすのに必要な栄養を取る方法って言ってるけど、信じていいのかなぁ。
上嶋修弘さんは、41年間に14万4983人を指導し、
皇室でもヨガの指導をした経験があるらしいですね。
試してみたいなあ。
上嶋式3ステッププログラム
買ってみるかー