麻美のマイノート

青坂一寛さんの「高血圧改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」高血圧改善プログラム」
いろいろなところで評価されているみたい。

腎臓の機能に着目した高血圧の根本原因を改善する方法っていってるね。

でも、どうなんだろう？私にも使えるのかな？

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DVDを真似するだけで、血圧が改善するトレーニングって興味あるね。
１日たった５分でいいなら、私でも実践できるかも。

効果あり、みたいだね。

思い切って試してみようかな。

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